Οι σπόροι κολοκύθας (πεπίτας) είναι θρεπτικοί σπόροι, οι οποίοι αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου και είναι ευεργετικοί για την υγεία των ανδρών. Αποτελούν εξαιρετική πηγή μαγνησίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία της καρδιάς, τη μυϊκή λειτουργία, τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και τη διατήρηση της αντοχής των οστών. Τα σπόροι…